شیر سویا از دانه‌های سویا تولید می‌شود که در حالت پخته و آسیاب شده با آب مخلوط و سپس فیلتر می‌شود. شیر سویا، حاوی مواد مغذی مختلفی مانند پروتئین، کلسیم، آهن، ویتامین D، ویتامین B12، روغن‌های اسیدهای چرب امگا ۳ و ۶ و غیره است. شیر سویا نسبت به شیر حیوانی، کمتر باعث عوارض هضمی مانند گاز و ترشح اسید معده می‌شود، بنابراین برای افرادی که مشکلات هضمی دارند، مفید است. مصرف شیر سویا باعث کاهش سطح کلسترول بد در بدن میشود و در نتیجه خطر ابتلا به بیماریهای قلبی کاهش میابد. هم چنین به افرادی که رزیم لاغری هستند کمک میکند.

ترکیبات: سویا، شکر،لاکتات کلسیم ، کاراگینان